Balančná podložka > Prečo cvičiť na balančnej podložke?
Prečo cvičiť na balančnej podložke?
Balančná podložka je ideálna pomôcka pre tvarovanie postavy. A nielen pre to!
Cvičením na balančnej podložke skvele formujete postavu! A naviac posilňujete ťažko dostupné hlboké svaly (napr. v oblasti panvového dna).
Posilňujete váhou vlastného tela
Cvičenie na balančnej podložke je tiež skvelým spôsobom prevencie bolestí chrbta, spevňuje držanie tela a pôsobí pozitívne na motorické schopnosti.
Cvičenie na balančnej podložke tiež napomáha odstraňovať stres a svalové napätie. Na BOSU sa skvele uvoľníte a pretiahnete.
Tip: Špičková balančná podložka inSPORTline Dome Basic
inSPORTline Dome Basic umožňuje cvičiť na oboch stranách a nastaviť si obtiažnosť podľa potreby.
Odporúčame balančné podložky
V akcii od 77.5 € (bežne €)
V akcii od 99.9 € (bežne €)
V akcii od 17.9 € (bežne €)
V akcii od 23.9 € (bežne €)
V akcii od 107.9 € (bežne €)
Ďalšie novinky
Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľavy až 32%.
Balančná lopta slúži pre aktiváciu a posilnenie svalových partií, ktoré sa inak veľmi ťažko precvičujú. Cvičenie napomáha k odstráneniu stresu aj svalového napätia.
SM systém je novinkou medzi cvičeniami na posilnenie hlbokých svalov a držanie tela. S obľubou ho využívajú predovšetkým ženy. Ako im pomáha balančná podložka?
K pevnejšej postave i lepšej fyzickej kondícii vám pomôžu aeróbne pomôcky na precvičenie hlbších svalov.
Balančné cviky pomáhajú pri rehabilitáciách aj pri posilňovaní hlbokých svalov a pre spevnenie chrbtice. Ich účinky sú ohromujúce. Aké pomôcky na cvičenie vám poslúžia?
všetky novinky
Zdieľajte článok