Kúpiť balančné podložky – e-shop

Sprievodca výberom
balančných podložiek


Balančná podložka  >  Prečo cvičiť na balančnej podložke?

Prečo cvičiť na balančnej podložke?

Balančná podložka je ideálna pomôcka pre tvarovanie postavy. A nielen pre to!

Cvičením na balančnej podložke skvele formujete postavu! A naviac posilňujete ťažko dostupné hlboké svaly (napr. v oblasti panvového dna).

Posilňujete váhou vlastného tela

Cvičenie na balančnej podložke je tiež skvelým spôsobom prevencie bolestí chrbta, spevňuje držanie tela a pôsobí pozitívne na motorické schopnosti.

Cvičenie na balančnej podložke tiež napomáha odstraňovať stres a svalové napätie. Na BOSU sa skvele uvoľníte a pretiahnete.

Tip: Špičková balančná podložka inSPORTline Dome Basic

Balančná podložka inSPORTline Dome

inSPORTline Dome Basic umožňuje cvičiť na oboch stranách a nastaviť si obtiažnosť podľa potreby.

Zdieľajte článok

Zveřejněno: 19. 4. 2013


Odporúčame balančné podložky






Ďalšie novinky

Balančná podložka na SM systém

SM systém je novinkou medzi cvičeniami na posilnenie hlbokých svalov a držanie tela. S obľubou ho využívajú predovšetkým ženy. Ako im pomáha balančná podložka?

25. 8. 2016

Balančné podložky na stoličku. Pomôžu Vášmu chrbtu?

Dlhodobé, každodenné sedenie na stoličke vôbec neprospieva vašej chrbtici. Bolesťami chrbtice a krku trpí čoraz viac ľudí. Ak sa sedeniu na stoličke nemôžete vyhnúť, máme pre vás pár tipov, ako bolestiam predísť.

30. 4. 2016

všetky novinky