Kúpiť balančné podložky – e-shop

Sprievodca výberom
balančných podložiek


Balančná podložka  >  Čo je to BOSU?

Čo je to BOSU?

Čo znamená skratka BOSU? Je z anglických slov Both Sides Up, teda obe strany nahor.

A "obe strany nahor" znamená, že sa dá cvičiť na oboch stranách podložky. Inak BOSU nie je len podložka, je to celý systém cvičení pre spevnenie svalov celého tela.

BOSU má svoj pôvod v rehabilitácii a cvičení na balančnej podložke je vhodné pre všetky vekové kategórie, pre amatérov aj vrcholových športovcov.

Tip: Prečítajte si, prečo používať balančné podložky

Zdieľajte článok



Odporúčame balančné podložky






Ďalšie novinky

Balančná lopta

Balančná lopta slúži pre aktiváciu a posilnenie svalových partií, ktoré sa inak veľmi ťažko precvičujú. Cvičenie napomáha k odstráneniu stresu aj svalového napätia.

Balančná podložka na SM systém

SM systém je novinkou medzi cvičeniami na posilnenie hlbokých svalov a držanie tela. S obľubou ho využívajú predovšetkým ženy. Ako im pomáha balančná podložka?

všetky novinky