Balančná podložka > Súvisiace články
Súvisiace články
Čo si mám predstaviť pod pojmom fitness pomôcky?
Jedná sa o menšie pomôcky pre cvičenie a posilňovanie. Balančné podložky (BOSU), rotany, posilňovače zápästia, rúk, ale aj pomôcky pre aerobic.
Poznáte Flowin?
Flowin je moderný tréningový program, pôvodne určený švédskym desetibojařům, ktorý dokáže nahradiť všetky fitness aktivity. Zakladá sa na plynulých pohyboch bez doskokov a zaťaženia kĺbov. Jeho cvičebným nástrojom je rolovateľná doska s príslušenstvom, dodávaná s inštruktážnym DVD v cestovnom obale.
Rotana s digitálnym počítadlom
Rotanu asi všetci poznáte. Aj táto fitness pomôcka sa zdokonaľuje a teraz ju môžete kúpiť aj s digitálnym počítadlom.
Dobrým tipom na malé darčeky na Vianoce sú fitness potreby
Praktickou a milou drobnosťou pod stromček bývajú pomôcky na fitness, posilňovanie a cvičenie. Aké odporúčame?
Fitness podložky na cvičenie
Pre domáce cvičenie a posilňovanie sa hodia fitness podložky.
Športtestery Polar - obľúbená značka športtesterov
Dnes si predstavíme ďalší z predávaných značiek športtesterov. Tentoraz sa zameriame na Polar, kultovú fínsku značku športtesterov a pulzmetrov.
Ďalšie využitie športtesterov
Iba s použitím športtestera, ktorý má pod stálou kontrolou tepovú frekvenciu, možno dosiahnuť účinné schudnutie a výrazné zlepšenie fyzickej kondície.
Pulzmetre bez hrudného pásu
Meranie tepovej frekvencie je základným predpokladom na efektívny tréning. Ako merať tep bez hrudného pásu?
Necvičte po pôrode nadarmo – istite to sporttesterom
Dostať sa po pôrode opäť do kondície je dôležité pre každú ženu. Aby sa páčila, hlavne sama sebe, zdvihla si sebavedomie a lepšie zvládala starostlivosť o bábätko aj ďalšie úlohy. Času však nie je nazvyš a cvičiť treba naozaj efektívne.
Balanční podložky
Na posilňovanie hlbokých svalov a nácvik motoriky sú ideálne .
Boxovacie vrece nie je len pre boxerov. Skúste napríklad fitbox
Baví vás skúšať nové športy? Potrebujete sa účinne odreagovať od starostí, prípadne schudnúť? Tak to by sa vám mohol páčiť fitbox.
Na olympiádu jazdí amatérski boxeri
Box je najčastejšie prevádzkovaný individuálny šport na svete. Vznikol v 18. storočí vo Veľkej Británii a dnes sa už delí na mužský aj ženský.
V akých jednotkách sa uvádza veľkosť boxerských rukavíc?
Je to unca - oz. Veľkosť pre oficiálne zápasy je 10 oz (unca, 1 oz = 28,3495 g). Pre tréningy a sparringy sa používajú väčšie rukavice (12 - 16 oz).
Športtestery
Výkonné malé fitness pomôcky pre cvičenie i šport, to sú malé a šikovné .
Nordic walking hole
Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové .
Podložky na cvičení
Na jogu, kalanetiku, na akékoľvek cvičenie sa hodí kvalitná .
Rehabilitačné cviky na gymnastickej lopte
Lopta je tiež výbornou rehabilitačnou pomôckou. Cviky na gymnastickej lopte pomáhajú po zranení, po operáciách, alebo pri funkčných problémoch s chrbtom a ďalšími partiami tela.
Hrazdy a bradla
sú skvelé na posilňovanie a cvičenie aj v malých priestoroch.
Ako veľké gymnastické lopty sa dajú kúpiť?
Priemery lôpt sa pohybujú medzi 40 až 100 cm, vyberie si každý športovec.
Boxovací pytel
Nielen pre box, ale napríklad aj pre fyzicky náročný fitbox, sa hodí kvalitné .
Tipy na cvičenie s fitness strojmi
Máme pre vás päť skvelých tipov na cvičenie a posilňovanie!
Rodina trenažérov inSPORTline inCondi už číta 10 mien. Prepojíte ich s tabletom
Medzi najpredávanejšie trenažéry sa pred Vianocami zaradili novinky zo stajne inSPORTline. Trenažéry inCondi vynikajú moderným dizajnom, kvalitným spracovaním a prepojením s modernými technológiami.
Cvičte tak, aby vás to nebolelo
Pomôžu vám crossové trenažéry, najšetrnejšie trenažéry, ktoré si môžete zaobstarať do domácej posilňovne.
Aký fitness trenažér kúpiť na Vianoce?
Zostať u klasiky a zaobstarať si rotoped, alebo cyklotrenažér? Alebo vyskúšať niektorý z eliptikalov, prípadne otestovať veslárske trenažéry?
Eliptický rotoped
Pravidelné cvičenie na formuje postavu, pomáha chudnúť a zlepšuje fyzickú kondíciu.
Typy hrázd do domácej posilňovne
Hrazda by nemala chýbať v žiadnej posilňovni. Aké typy sa dajú kúpiť?
Multifunkčná posilňovacia hrazda
Najvyššiu kvalitu vo svojej kategórii predstavuje multifunkčný posilňovací hrazda s robustnou oceľovou konštrukciou a bohatým príslušenstvom. Dobrý tip pre každého prevádzkovateľa fitness centra, ktorý chce svojim návštevníkom ponúknuť všestranné vyžitie.
Hrazda na strop
Jednou z variant hrázd je stropná hrazda. Ako ju pripevniť a ako na nej účinne posilňovať?
Zhyby na hrazde: Kráľ cvikov pre šírku chrbta
Dôkladné precvičenie chrbta zahŕňa cviky na ich šírku, strednú časť a vzpriamovače.
Povianočné zľavy na hrazdy a bradlá
Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľavy až 30%.
Ako na rebrinách precvičíte brušné svaly?
Mať perfektnú brucho je najčastejšia požiadavka návštevníkov posilňovní. Tiež sa vám páči brušné svaly vyrysované do "pekáča buchiet"? Poradíme, ako na ne s pomocou rebrín a v pekne v súkromí domova.
Závesná hrazda rozšíri funkčnosť vašich rebrín
Máte už doma rebriny? Kúpte si k nim závesnú hrazdu pre viac cvikov!
Akú vybrať hrazdu na rebriny?
Možno ste nevedeli, že možnosti rebrín rozširuje závesná hrazda. Jedna taká sa dá dokúpiť aj k obľúbeným dreveným žebřinám inSPORTline všetkých typov.
Podložky na cvičení
Na jogu, kalanetiku, na akékoľvek cvičenie sa hodí kvalitná .
Rebriny sú výborné na brušné svaly
Rebriny so závesnou hrazdou predstavujú dobrú voľbu domáceho vybavenia pre získanie fyzickej kondície a spevnenie svalov celého tela, čo umožňuje variabilné rozmiestnenie ich priečok.
Fitness stroje
Medzi patria prakticky všetky stroje a pomôcky na formovanie postavy a zlepšenie fyzickej kondície.
Návod na chôdzu s nordic walking palicami
Užitočné tipy pre správnu chôdzu s nordic walking palicami.
S akým označením nordic walking palíc sa bežne môžem stretnúť?
Sú medzi nimi rozdiely, ale často veľmi malé - trekingové, trekové, alebo turistické palice.
Správna obuv na nordic walking
K efektívnej chôdzi patria aj vhodné topánky. Ako vybrať správne topánky na nordic walking chôdzu?
Tipy na skvelé palice na Nordic walking
Hľadáte tip na darček? Pre športovcov a turistov sú vhodné nordic-walking palice.
Žebřiny a ribstole
sú vynikajúce fitness pomôcky na cvičenie a posilňovanie doma, alebo v telocvični.
Balanční podložky
Na posilňovanie hlbokých svalov a nácvik motoriky sú ideálne .
Krokomery sú ideálnym doplnkom k nordic walkingu
Prečo si zaobstarať krokomer k vašim nordic walking holím?
Krokomer náramok - skvelý tip na darček
Na zápästie patrí náramok. A na zápästie športovcov? Predsa krokomer alebo športtester. Vždy budete vedieť, akú dlhú trasu ste ušli a koľko kalórií spálili.
Fitness stroje
Medzi patria prakticky všetky stroje a pomôcky na formovanie postavy a zlepšenie fyzickej kondície.
Nordic walking palice
Čo potrebujete pre severskú chôdzu? Dobré nohy, náladu a špičkové .
Zoznámte sa s pilates
Cvičenie pilates je pomerne mladý šport. Čím je zaujímavý?
Na čo sa hodí podložky na cvičenie?
Na aerobic, jógu, fitness cvičenie, na jednoduché posilňovanie. Na akýkoľvek šport, ktorý vykonávate na zemi a na obmedzenom priestore.
Podložka na cvičenie pilates
Cvičenie pilates charakterizuje riadený, presný a plynulý pohyb zo stredu tela, sprevádzaný správnym dýchaním.
Tip na drobný, praktický darček - podložka na cvičenie
Podložka na cvičenie pilates, jogy, alebo domáce posilňovanie. Aj taký môže byť darček pre ženu.