Balančná podložka inSPORTline Donut Ball
Bežná cena 20.10V akcii od 18.9 €
Balančná podložka inSPORTline Dome Big
Bežná cena 147.80V akcii od 127.2 €
Balančná doska Trickboard Classic Hit the Wave
Bežná cena V akcii od 93.7 €
Balančná doska Trickboard Classic All Season
Bežná cena V akcii od 93.7 €
Masážna balančná podložka inSPORTline Bumy BC400
Bežná cena 28.80V akcii od 23 €
Balančná doska inSPORTline Woobe
Bežná cena 26.70V akcii od 23.4 €
Gumový expander na podložky inSPORTline Dome
Bežná cena 13.50V akcii od 11.9 €
Balančná podložka inSPORTline Bumy BC600
Bežná cena 53.10V akcii od 38.7 €
Balančná podložka inSPORTline Dome mini
Bežná cena 90.20V akcii od 61.4 €
Multifunkčný aerobic step inSPORTline Multifun
Bežná cena 102.50V akcii od 94.3 €
Všetko o podložkách
Čo sú to balančné podložky?
Čo je to balančná podložka?
Skvelá fitness pomôcka pre domáce cvičenie. Trénujete na nej horšie dostupné hlboké svaly, predovšetkým svaly na bruchu. Tiež je vhodná pre nácvik motoriky a držanie tela. Skvelá pre deti i dospelých.
Ako vybrať balančné podložky?
Chcete si kúpiť balančnú podložku? Ako vybrať tú najvhodnejšiu?
- pýtajte sa na možnosť úpravy obtiažnosti cvičenia
- či má doplnky (napr. pumpu na dofukovanie)
- či je jednostranná, alebo obojstranná
- ďalšie tipy ako vybrať kvalitné balančné podložky
Cvičenie na podložke
Moderná fitness pomôcka Vám pomôže formovať postavu.
- aeróbnym cvičením posilňujte ťažko dostupné hlbšie svaly
- cvičenie je vlastne snahou o udržanie rovnováhy a tým posilňujete celú skupiny svalov, bez toho, aby ste o tom vedeli;-)
- ďalšie tipy ako správne cvičiť na podložke
Typy balančných podložiek
Balančné podložky rozdeľujeme na jedno a obojstranné.
- obojstranné podložky nám umožnia cvičiť aj na vzduchovej komore
- môžeme ich deliť tiež podľa nosnosti
- a tiež podľa možnosti úprav, obtiažnosti cvičenia a podľa obstarávacej ceny
- ďalšie informácie o typoch balančných podložiek
Video s balančnou podložkou
Video: Ako na balančnej podložke cvičiť - s produktom vás zoznámí fitness trenér David Huf
Novinky o podložkách
Povianočné zľavy na balančné podložky
Obľúbený povianočný výpredaj štartuje, využite túto jedinečnú príležitosť - zľavy až 32%.
Balančná lopta
Balančná lopta slúži pre aktiváciu a posilnenie svalových partií, ktoré sa inak veľmi ťažko precvičujú. Cvičenie napomáha k odstráneniu stresu aj svalového napätia.
Balančná podložka na SM systém
SM systém je novinkou medzi cvičeniami na posilnenie hlbokých svalov a držanie tela. S obľubou ho využívajú predovšetkým ženy. Ako im pomáha balančná podložka?
Aeróbne pomôcky pre váš zdravý život
K pevnejšej postave i lepšej fyzickej kondícii vám pomôžu aeróbne pomôcky na precvičenie hlbších svalov.
Veľký prehľad - balančné cvičebné pomôcky, ktoré pomáhajú
Balančné cviky pomáhajú pri rehabilitáciách aj pri posilňovaní hlbokých svalov a pre spevnenie chrbtice. Ich účinky sú ohromujúce. Aké pomôcky na cvičenie vám poslúžia?
Päť výhod úžasného balančného cvičenia
Už ste vyskúšali balančné cvičenie? Že nie? Potom je najvyšší čas. Podľa mnohých fitness trénerov neexistuje prospešnejšie cvičenie pre vaše telo.
Balančné podložky na stoličku. Pomôžu Vášmu chrbtu?
Dlhodobé, každodenné sedenie na stoličke vôbec neprospieva vašej chrbtici. Bolesťami chrbtice a krku trpí čoraz viac ľudí. Ak sa sedeniu na stoličke nemôžete vyhnúť, máme pre vás pár tipov, ako bolestiam predísť.
Časté otázky
Čo znamená skratka BOSU?
Vznikla z anglických slov Both Sides Up, teda obe strany nahor a značí možnosť obojstrannej cvičiť na podložke.