Balančná doska inSPORTline Woobe
Bežná cena 22.50V akcii od 17.6 €
Balančná podložka inSPORTline Dome Big
Bežná cena 133.30V akcii od 102.7 €
Balančná podložka inSPORTline Bumy BC700
Bežná cena 53.10V akcii od 42 €
Masážna balančná podložka inSPORTline Bumy BC400
Bežná cena 24.80V akcii od 18.3 €
Balančná podložka inSPORTline Disk
Bežná cena 15.20V akcii od 13.4 €
Balančná podložka inSPORTline Bumy BC600
Bežná cena 45.40V akcii od 31.7 €
Gumový expander na podložky inSPORTline Dome
Bežná cena 11.40V akcii od 9.5 €
Balančná podložka inSPORTline BC300
Bežná cena 22.50V akcii od 17.6 €
Stojan na balančné podložky inSPORTline DOME STORAGE
Bežná cena V akcii od 209.6 €
Balančná podložka s nádstavcom inSPORTline Bolete
Bežná cena 37.80V akcii od 28.6 €
Všetko o podložkách
Čo sú to balančné podložky?
Čo je to balančná podložka?
Skvelá fitness pomôcka pre domáce cvičenie. Trénujete na nej horšie dostupné hlboké svaly, predovšetkým svaly na bruchu. Tiež je vhodná pre nácvik motoriky a držanie tela. Skvelá pre deti i dospelých.
Ako vybrať balančné podložky?
Chcete si kúpiť balančnú podložku? Ako vybrať tú najvhodnejšiu?
- pýtajte sa na možnosť úpravy obtiažnosti cvičenia
- či má doplnky (napr. pumpu na dofukovanie)
- či je jednostranná, alebo obojstranná
- ďalšie tipy ako vybrať kvalitné balančné podložky
Cvičenie na podložke
Moderná fitness pomôcka Vám pomôže formovať postavu.
- aeróbnym cvičením posilňujte ťažko dostupné hlbšie svaly
- cvičenie je vlastne snahou o udržanie rovnováhy a tým posilňujete celú skupiny svalov, bez toho, aby ste o tom vedeli;-)
- ďalšie tipy ako správne cvičiť na podložke
Typy balančných podložiek
Balančné podložky rozdeľujeme na jedno a obojstranné.
- obojstranné podložky nám umožnia cvičiť aj na vzduchovej komore
- môžeme ich deliť tiež podľa nosnosti
- a tiež podľa možnosti úprav, obtiažnosti cvičenia a podľa obstarávacej ceny
- ďalšie informácie o typoch balančných podložiek
Video s balančnou podložkou
Video: Ako na balančnej podložke cvičiť - s produktom vás zoznámí fitness trenér David Huf
Novinky o podložkách
Balančná podložka na SM systém
SM systém je novinkou medzi cvičeniami na posilnenie hlbokých svalov a držanie tela. S obľubou ho využívajú predovšetkým ženy. Ako im pomáha balančná podložka?
25. 8. 2016
Aeróbne pomôcky pre váš zdravý život
K pevnejšej postave i lepšej fyzickej kondícii vám pomôžu aeróbne pomôcky na precvičenie hlbších svalov.
22. 7. 2016
Veľký prehľad - balančné cvičebné pomôcky, ktoré pomáhajú
Balančné cviky pomáhajú pri rehabilitáciách aj pri posilňovaní hlbokých svalov a pre spevnenie chrbtice. Ich účinky sú ohromujúce. Aké pomôcky na cvičenie vám poslúžia?
19. 6. 2016
Päť výhod úžasného balančného cvičenia
Už ste vyskúšali balančné cvičenie? Že nie? Potom je najvyšší čas. Podľa mnohých fitness trénerov neexistuje prospešnejšie cvičenie pre vaše telo.
1. 5. 2016
Balančné podložky na stoličku. Pomôžu Vášmu chrbtu?
Dlhodobé, každodenné sedenie na stoličke vôbec neprospieva vašej chrbtici. Bolesťami chrbtice a krku trpí čoraz viac ľudí. Ak sa sedeniu na stoličke nemôžete vyhnúť, máme pre vás pár tipov, ako bolestiam predísť.
30. 4. 2016
Posilňujte hlboké svaly na balančných pomôckach
Viete, ktoré svaly sú najdôležitejšie pre pevné telo? Sú to hlboké, alebo tiež postulárne svaly. Ako ich precvičovať?
9. 3. 2016
Pre domáce balančné cvičenia stačí základná podložka
Chcete posilniť svaly celého tela vrátane tých hlbokých? Zlepšiť držanie tela? Potom si kúpte balančnú podložku na domáce cvičenie.
10. 2. 2016
Časté otázky
Čo znamená skratka BOSU?
Vznikla z anglických slov Both Sides Up, teda obe strany nahor a značí možnosť obojstrannej cvičiť na podložke.