Balančná podložka  >  Balančná lopta

Balančná lopta

Balančná lopta - niekto takto nazýva klasickú podložku, niekto gymnastickou loptou. Obe pomôcky patria do rodiny malých, ale šikovných domácich pomocníkov pre zdravé telo.

Balančná podložka vychádza z originálnej BOSU podložky, ktorá je známa už pomerne dlho ako užitočná posilňovacia pomôcka na posilňovanie hlbokých svalov. Pracuje na princípe balančného cvičenia, ktoré núti telo, predovšetkým skryté svaly na sťahovanie a tým je aktivuje a posilňuje.

Naproti tomu gymnastická lopta je určená skôr pre rehabilitačné, alebo relaxačné cvičenie - skákanie, alebo pohupovanie na lopte. Skvelá je aj pre tehotné ženy, alebo na cvičenie po pôrode. A pozitívne pôsobí aj na bábätko, mnoho mamičiek ľahkým vlnením na lopte svoje dieťatko spoľahlivo uspí.

Mimochodom pôvodnú fit loptu vyrobil Aquilino Cosani v 60-tych rokoch minulého storočia v Taliansku. V tej dobe ani netušil, aký úspech dosiahne jeho vynález v budúcnosti. 

Najlepšie cvičenie pre vaše core

Ako core nazývame hlboké svalstvo teda stred tela. 

• Zlepšenie sily core po zraneniach, u seniorov, športovcov, rekreačných cvičencov
• Zlepšenie flexibility svalov
• Vynikajúca rehabilitačná a regeneračná pomôcka
• Pomáha zmierňovať a odstraňovať bolesti chrbta

Každopádne cvičenie na balančnej lopte priaznivo pôsobí na celé telo aj dušu!

Top Ball - vynikajúci na balančné cvičenie

Gymnastická lopta inSPORTline Top Ball 65 cm je lopta z novej generácie profesionálnych gymnastických lôpt. Je určená na rehabilitačné a balančné cvičenie, skvelá je pre cvičenie tehotných žien. S nosnosťou 600 kg a protišmykovou ochranou ju môžu ale používať úplne všetci. 
A jedna recenzia:
Fit lopta je perfektná vec tak na relax ako aj cvičenie, kúpila som si ju predovšetkým kvôli bolestiam chrbtice, teraz na nej aj rada sedávam za písacím stolom.